Der Herbst naht – und schon halten wir uns draußen weniger auf und bewegen uns dadurch weniger. Dabei ist mangelnde Bewegung eine der Hauptursachen für Rückenprobleme. Die gute Nachricht: Meist sind Rückenschmerzen harmlos, mit ein paar Veränderungen im Alltag und gezielten Übungen kann man ihnen wirksam entgegenwirken. Im neuen BARMER Gesundheitstipp finden Sie das Wichtigste rund um Ihre Rückengesundheit. (Text und Foto: BARMER)