Zehn bis 20 Prozent der Menschen leiden unter leichten sowie fünf Prozent unter ausgeprägten Formen der Winterdepression. Frauen sind dabei häufiger betroffen als Männer. Wie Sie mit einem Spaziergang in der Mittagspause, Entspannungstechniken oder gesunder Ernährung mit Vollkornprodukten, Obst und Gemüse dem "Winterblues" ein Schnippchen schlagen, lesen Sie hier. Viel Spaß! Gesundheitstipp November